คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

รู้ทันโรค

17 มีนาคม 2565 อ่าน 2648 ครั้ง

How to แต่ละวัน ควรออกกำลังกายอย่างไรให้ดีต่อกายและใจ ?

...

อ่านต่อ

25 กุมภาพันธ์ 2565 อ่าน 39736 ครั้ง

อัตราการเต้นของหัวใจในขณะออกกำลังกายสำคัญอย่างไร

...

อ่านต่อ

17 ธันวาคม 2564 อ่าน 8187 ครั้ง

ข้อควรรู้ กล้ามเนื้อด้านข้างของสะโพก (TFL) สำคัญไฉน

...

อ่านต่อ

17 พฤศจิกายน 2564 อ่าน 46732 ครั้ง

Visceral Fat ไขมันตัวร้าย มหันตภัยที่คุณไม่คาดคิด

...

อ่านต่อ

20 ตุลาคม 2564 อ่าน 5207 ครั้ง

Aerobic Exercise (การออกกำลังกายแบบแอโรบิค)

...

อ่านต่อ

20 กันยายน 2564 อ่าน 5318 ครั้ง

การฝึกเพื่อเพิ่มการเผาผลาญไขมันในร่างกาย

...

อ่านต่อ

15 กันยายน 2564 อ่าน 7635 ครั้ง

เคล็ดลับ หลับสบาย

...

อ่านต่อ

6 สิงหาคม 2564 อ่าน 18962 ครั้ง

Ballistic Stretching

...

อ่านต่อ

19 กรกฎาคม 2564 อ่าน 29853 ครั้ง

ตะคริว (Muscle cramp)

...

อ่านต่อ

14 มิถุนายน 2564 อ่าน 76864 ครั้ง

Basal Metabolic Rate (BMR) อัตราการเผาผลาญขั้นพื้นฐาน

...

อ่านต่อ

19 พฤษภาคม 2564 อ่าน 115107 ครั้ง

การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ (Cardio Exercise)

...

อ่านต่อ

29 มีนาคม 2564 อ่าน 8990 ครั้ง

ระงับอาการปวดหลังด้วยวิธี RFA

...

อ่านต่อ

8 มีนาคม 2564 อ่าน 99259 ครั้ง

การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (Strength Training) คืออะไร

...

อ่านต่อ

15 กุมภาพันธ์ 2564 อ่าน 247528 ครั้ง

สมรรถภาพทางกาย (Physical fitness)

...

อ่านต่อ

18 มกราคม 2564 อ่าน 19967 ครั้ง

“กล้ามเนื้อที่ถูกใช้” ในขณะที่เรากำลังวิ่ง

...

อ่านต่อ

11 มกราคม 2564 อ่าน 11355 ครั้ง

ตะคริวจากการออกกำลังกาย

...

อ่านต่อ

16 พฤศจิกายน 2563 อ่าน 106182 ครั้ง

การอบอุ่นร่างกายหรือการวอร์มอัพ (Warm Up) สำคัญอย่างไร ?

...

อ่านต่อ

3 กันยายน 2563 อ่าน 60235 ครั้ง

วูบ หมดสติล้มไม่รู้ตัวเกิดจากอะไร

...

อ่านต่อ

24 สิงหาคม 2563 อ่าน 228420 ครั้ง

โรคแพ้ภูมิตัวเอง (SLE)

...

อ่านต่อ

18 สิงหาคม 2563 อ่าน 39951 ครั้ง

Plyometric Exercise หรือ พลังระเบิดของกล้ามเนื้อ (Explosive power)

...

อ่านต่อ