ดัชนีหยุดหายใจ และหายใจแผ่วเบา ต่อชั่วโมง (AHI)     ระดับออกซิเจนในเลือดที่ต่ำที่สุดขณะนอนหลับ

น้อย                  5 -14                                                        86 – 90
ปานกลาง          15 – 29                                                       70 – 85

รุนแรง               ≥ 30                                                          ≤ 69

3. การรักษา มี  2  ทางเลือกคือ  

3.1)  วิธีไม่ผ่าตัด  

            -ให้ทดลองใช้ เครื่องเป่าลมในทางเดินหายใจส่วนบน (CPAP)  ปกติเวลานอน  เพดานอ่อน และลิ้นไก่ที่ยาว และโคนลิ้นที่โต จะตกลงมาบังทางเดินหายใจส่วนบน  ทำให้ทางเดินหายใจส่วนบนตีบแคบ  ลมที่เป่าเข้าไป จะไปถ่างทางเดินหายใจให้กว้างออก ทำให้ไม่มีการอุดกั้นทางเดินหายใจ  ผู้ป่วยไม่กรน และไม่มีภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ควรทดลองใช้ประมาณ  1-2  สัปดาห์ (ฟรี) ถ้าใช้แล้วดีขึ้น คิดว่าใช้ได้ แนะนำให้ซื้อใช้ แต่ต้องใช้ทุกคืน คืนใดไม่ใช้ ก็จะมีอาการกรนและ/หรือ  ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอีก  ซึ่งปัจจุบันตัวเครื่องมีขนาดเล็ก สามารถพกพาไปที่ไหนๆได้ค่อนข้างสะดวก การใช้เครื่องเป่าลมจะเหมือนการใส่แว่นตาใหม่ๆ คืออาจรู้สึกอึดอัดบ้างในช่วงแรก  ต้องใส่ๆ ถอดๆ  เมื่อชิน ก็จะใส่ได้เอง โดยสามารถติดต่อตัวแทนจำหน่ายเพื่อขอลอง

            - เครื่อง  MANUAL โดยจะตั้งระดับความดันไว้กี่เซนติเมตรน้ำ ขึ้นกับผลของการปรับความดันขณะลองใช้เครื่องขณะตรวจการนอนหลับ (CPAP titration)

            - เครื่อง AUTO  ซึ่งสามารถปรับความดันลมที่เป่าออกมาได้อัตโนมัติ  ถ้าทางเดินหายใจตีบแคบมาก  เครื่องจะปรับโดยใช้ความดันสูงเป่า  ถ้าทางเดินหายใจตีบแคบน้อย  เครื่องจะปรับโดยใช้ความดันน้อย ในกรณีที่เจ้าหน้าที่ไม่ได้ให้ลองใช้เครื่องขณะตรวจการนอนหลับ (no CPAP titration) ควรขอลองเครื่อง   HUMIDIFIER   (เครื่องปรับอากาศให้อุ่น และชื้นขึ้น)  ร่วมด้วยเสมอ  เพราะการที่ลมเป่าจมูกเรื่อยๆ  ถ้าเป็นลมที่แห้งและเย็น (โดยเฉพาะถ้านอนเปิดพัดลม  หรือเปิดแอร์)  จะทำให้เยื่อบุจมูกบวม  เกิดอาการคัดจมูกได้ง่าย   ซึ่งจะทำให้เครื่องเป่าลมที่เป็น  AUTOต้องเพิ่มความดันมากขึ้น  ในการเอาชนะโพรงจมูกที่ตีบแคบ  อาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกอึดอัดมากขึ้นได้ หรือถ้าเป็นเครื่อง MANUAL ระดับความดันที่ตั้งไว้ อาจจะไม่พอในการเอาชนะโพรงจมูกที่ตีบแคบเพิ่มขึ้นมา ทำให้ประสิทธิภาพในการรักษา อาการนอนกรน และ/หรือ   ภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ผลต่ำกว่าปกติ   เมื่อเปรียบเทียบกับขณะที่ยังไม่มีเยื่อบุจมูกที่บวม   เครื่อง HUMIDIFIER นี้  จะทำให้อากาศอุ่นและชื้นขึ้น  คล้ายมีเครื่องอบซาวน่าอยู่ที่จมูก ทำให้ผู้ที่สวมใส่สบายขึ้น   

           
- มีต่อตอนที่ 2 -